Prüfungsstress gehört für die meisten zum Prüfungsleben dazu.  
Doch wie gelingt ein gesunder Umgang damit? In diesem Vortrag tauchen wir gemeinsam in die Welt des Prüfungsstresses ein.

Wir verstehen, was in unserem Kopf und Körper passiert, wenn die Anspannung steigt.       

Sie erhalten praktische, sofort umsetzbare Impulse, um in anspruchsvollen Zeiten Ruhe zu bewahren, Ihre Konzentration zu schärfen und Ihre Leistung zu verbessern.

Eignet sich als Vortrag oder EAP to go. 

#Anspannungsregulation #Pausenmanagement #Praxisübungen